الكوارث والصحة النفسية

كيف يتصرف الناس؟

• ما قبل الكارثة (التأهب) : وهي المرحلة التي يعرف فيها اقتراب الكارثة. تختلف أنماط السلوك بين حالة وأخرى ولكنها عمومًا تتضمن:
• نشاط غير كاف.
• رفض التحضير لمواجهة أثر الكارثة.
• الميل إلى اعتماد موقف يقول بأن الكارثة لن تحصل.
• القلق.
• الإنذار: وهي المرحلة التي تصبح فيها الكارثة وشيكة وترسل التحذيرات وتعلن رسميًا. ومن أنماط السلوك الشائعة:
• بحث محموم عن معلومات حول ما يجب عمله لتفادي آثارها.
• فرط النشاط، ويوصف أحيانًا بالذعر.
• الأرق.
• الهدوء.
• أثناء الكارثة: وهي فترة وقوع الكارثة. ومن أنماط السلوك المعروفة:
• قد يصاب جزء كبير من السكان بصدمة، ولكن معظمهم يتعافى بسرعة.
• يبدي جزء صغير حالة من الارتباك، والشلل والقلق.
• يحافظ الكثير منهم على وعيه، ويقيم الوضع ويقرر الإجراءات اللازمة.
• التعافي: وهي المرحلة التي تعقب الكارثة مباشرة بعد أن يحظى الأفراد بالوقت للوقوف على الأوضاع. وبعض ردود الفعل هي:
• عودة تدريجية للوعي، التذكر والتعبير العاطفي.
• مشاعر الخوف، والغضب، وفقدان الثقة، والتبعية والقلق.
• فترات متناوبة من البكاء والضحك.
• تبعية طفولية.
• أفعال ايجابية ومباشرة، يبدي الأشخاص الناجون من الكارثة اندفاعًا كبيرًا ليس لإصلاح الأضرار فحسب بل ولصنع شيء إيجابي من الدمار.